孕期出现流鼻血，建议孕妇不要头后仰，尽量保持头低位，然后用手捏住鼻子5-10分钟，然后张嘴呼吸。嘴里有血，尽量吐出来，不要往下咽。捏5-6分钟的时候，血能止住。还可以拿冰袋冷敷额头和鼻部，减少出血。如果这样还不能止血，建议上耳鼻喉科，让医生做鼻腔局部的填塞处理。如果孕妇鼻腔很干燥，还可以用生理盐水滴鼻子，保持鼻腔的湿润。建议孕妇平常多吃蔬菜水果，多补充维生素，能够增加血管的弹性，减少血管出血。尽量不要吃油大和油炸的食物，不要吃辛辣的食物，平常尽量不要上火、熬夜等，要注意多喝水。另外，孕妇的怀孕期间，尽量不要用手挖鼻孔，挖鼻孔特别容易导致鼻腔黏膜的破溃，导致里面的动脉性出血。
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