如何判断自己需要洗牙

随着现在口腔安全知识的全面普及，洗牙这种行为也被越来越多的人所熟知。因为牙结石和牙菌斑是造成牙周病的重要祸首之一，牙周病因为其特殊的表现方式，很难在牙齿病的初期自我发现。因此洗牙成为了一种很好的预防牙周病的方式。但是太过频繁的洗牙，会对牙齿造成很大的伤害。

洗牙的主要目的就是预防牙齿疾病，并不是单纯了只是为了美白牙齿好看;科学合理的洗牙可以有效的预防牙周炎、牙龈肿痛、牙龈出血等口腔症状，并且可以清除如烟渍牙、茶渍牙等外源性牙齿发黄;洁白、预防两不误。

那么如何判断自己应该洗牙了呢?

1、是否有牙垢：张开嘴观察牙齿是否有食物塞在牙缝，牙齿上是否有黄色的牙垢。

2、是否有龋齿：看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。

3、是否有口腔溃疡：检查口腔，有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。

4、牙齿是否松动：上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否个个稳定，有没松动现象。

5、牙齿是否过敏：用冷水刷牙时或者吃冷热酸甜等刺激性的食物，有没有酸、痛、软感、或者出血的现象。咽下一口唾液，等30秒，感觉口腔内唾液分泌是否充足，有没有干燥感。

小编提示：预防比治疗更重要，赶紧给你的牙齿洗个澡吧!