干点活就后背疼，主要是局部的肌肉力量不强，以前受过劳损或者受过劳伤，还有随着年龄增加之后肌肉力量下降。如果平时不锻炼或者是不经常干活，出现干活疼痛就是肌肉力量不够或者是经常坐姿不对，含胸收腹的动作造成局部问题。
治疗上，首先，要把症状完全消失，应用营养神经、消炎镇痛的药物。其次，逐渐进行功能锻炼，加强肌肉的力量，包括扩胸运动、俯卧撑、小燕飞、平板支撑、三点支撑等。当力量增强了之后，再进行适度的劳动，劳动中注意运动量或者注意劳动强度，争取逐渐的过渡，能够把症状逐渐消失。
上一篇：肾不好忌口什么
下一篇：齿痛消炎灵颗粒的功效和作用
