若是月经规律，怀孕时间是按照最后一次月经的第一天开始算的。月经不规律可以根据早期B超推算末次月经，预产期按照月份加九或减三，也可以简单根据胎儿的大小推算怀孕时间，但是孕后期胎儿生长差异大，推算的不准确。孕期建议均衡三餐营养，肉奶蛋及水果蔬菜，保持充足的睡眠，可以适当补充钙及多种维生素，适当运动，孕后期少吃甜食、面食，以免胎儿过大。建议孕期定期到医院产检，医生会根据B超推算孕周，建母婴保健手册并告知什么时候再次检查。
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