怀孕时胸痛,首先孕妈妈应该放松心情,注意休息,转移注意力,一般慢慢会适应好转,并注意保持乳头部位的清洁卫生,选择佩戴宽松的胸罩,尽量不要使乳房处于紧勒的状态。其次,热敷按摩,用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向呈环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合以下按摩方式:一、环形按摩,双手置于乳房的上下方,以环形方向按摩整个乳房。二、螺旋形按摩,一手托住乳房,另一只手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。三、指压式按摩,双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。四、横向按摩,目的是使乳房内维持良好的血液循环。如果胀痛比较严重,建议去医院做进一步的检查,遵循医嘱,做一些缓解疼痛的治疗措施。
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