感冒的时候可以喝排骨汤，排骨性温平，含有丰富营养。将排骨熬汤时，不仅肉质非常鲜嫩，而且汤里面含有大量的分解蛋白和氨基酸，骨头煮完以后还有丰富的钙质。有时可以加上菌类、蔬菜等增加营养，既可饮用汤，也可食用肉。排骨汤不上火，不起腻，营养丰富，在感冒的时候饮用排骨汤非常适合。
感冒需要补充能量，也需要补充蔬菜，所以煮排骨汤时可以加白萝卜、青菜等。白萝卜有清肺、润肺、止咳、清热泻火的作用，所以煮排骨时加上萝卜，可以在感冒时帮助清肺、理气，供应丰富的营养，而且还易于吸收、增加食欲。若无明显禁忌以及恶心、呕吐等症状，可以饮用排骨汤。
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