大便的时候排便困难，多考虑属于便秘的症状。应当在调理方面多下功夫，多吃粗粮、纤维比较粗的新鲜蔬菜和水果食用。可以食用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，这样会使粪便变软，有利于排出体外，可以在饭前的时候喝一杯开水，这样有利于健脾胃，治疗便秘的功效。
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