有些人不用睡觉精神就特别大，原因可能是生理性，也有可能是病理性。因为人的睡眠时间相对固定，大部分人都需要保证6-8个小时的睡眠总时间，但是有些人仅仅睡5-6个小时，就能够保持充足的睡眠，是由于进入深睡眠的时间比较快，持续深睡眠的时间比较长。在深睡眠期间可以保证大脑得到非常快的修复过程，可以保证在相对比较短的睡眠时间里恢复精力。
有些人不睡觉精神还特别大是病理性的过程，如甲状腺功能亢进的病人，会出现持续兴奋的状态。此外有焦虑症的病人同样有睡眠的障碍，并且也可以表现为极度亢奋的情况，应当及时到医院就诊，明确病因后予以对症治疗。
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