眼睛看什么颜色对眼睛好

眼睛看绿色是对眼睛最有好处的，外界的物体有各种颜色，可以使物体显得鲜艳，使人产生不同的情感和视觉感受。过分鲜艳的颜色会使人产生困倦的感觉，过分深暗的颜色使人情绪低落，红色、黄色可以使人易产生一种绕眼的感觉，青色、绿色给人带来清凉平静的感觉。

各种颜色对光线的吸收和反射是有所不同的，红色对光线反射是67%，黄色是65%，绿色是47%，青色是36%，由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生眩光、刺眼，绿色对光线的吸收和反射比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层、眼睛视网膜组织比较适应，刺激性最小。绿色和青色不仅能够吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少因强光对眼睛所产生的炫目光彩，在紧张的学习和工作之后，眺望远处的绿色树林、花草，缓解紧张的情绪，对眼睛疲劳消除是最有帮助的。