对于孕妇来说，最好的饮品就是白开水。部分孕妇难以接受白开水清淡无味的感觉，那么在怀孕期间可以适量的泡一些茶水喝。比较适合孕妇喝的茶水包括菊花枸杞茶，菊花具有清肝明目、清热泻火的作用，枸杞具有一定的滋补肝肾、明目润燥的功效。二者搭配泡茶喝，既不会引起孕妇上火也不会过于寒凉，而且其中丰富的B族维生素、胡萝卜素、维生素C、铁、钾、钙、磷等矿物质类营养素含量比较高，有助于宝宝体格发育。孕妇可以使用柠檬片泡水喝，柠檬片中丰富的维生素C能够提高孕妇的抗病能力，并且具有美容养颜的功效，淡化和预防色斑形成。
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