鱼肝油和DHA的成分是不一样的，鱼肝油是从鱼类的肝脏提取出来的脂肪油，主要成分是含有维生素A和维生素D。主要是用来预防孩子的佝偻病，同时通过补充维生素A，可以有适当的明目、改善孩子视力的作用，可以促进孩子对钙元素的吸收。
DHA又被称之为脑黄金，含有二十二碳六烯酸的有效的食物膳食纤维，能够有效的促进孩子大脑的发育，增强人体的记忆力，有利于改善神经衰弱的作用，所以这两种物质是完全不同的食物，需要根据孩子不同的症状，根据孩子的需求选择应用哪种物质。
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