左侧太阳穴疼痛有以下缓解：
1、如果是长时间工作、休息不好，太阳穴疼痛较轻，可以采取按摩缓解疼痛，考虑是眼部疲劳引起的，可以按摩放松眼部。
2、太阳穴疼，考虑是血管神经性头疼，可给予药物治疗，可选择性给予正天丸、布洛芬、氟桂利嗪、头痛宁胶囊等缓解，可以穴位注射、封闭疗法、针刺与经络治疗、热敷治疗。注意放松心情，减轻压力，增强体质，作息规律，保证充足的睡眠，禁忌喝酒、抽烟。
3、查明病因，建议及时就医做脑部CT，以便对症治疗。
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