女性在备孕期间的体重范围和身高有关系，一般是以体重指数来判断。在备孕期间，体重指数在19-25之间比较合适，这是一个比较正常的体重。如果体重指数小于18.5，或者体重指数大于25，都是属于高危因素，属于妊娠的黄色风险，会增加妊娠期间发生并发症的概率。
所以，在备孕期间要将身体体重控制在一个相对标准的范围之内。备孕期间并不需要过度滋补，建议合理饮食，适当锻炼来增强抵抗力，同时吃叶酸等，用来降低宝宝发生神经管畸形的概率，尽量避免不规范的用药，如果有用药的情况先咨询医生。
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