排出肺部毒素可通过以下几点：第一、进行有氧运动，选择空气清新，富含氧气的环境进行运动，慢跑、游泳都比较适合。第二、要远离污浊的空气，不要吸二手烟，也不要吸烟、饮酒等，以防止毒素在肺内进行蓄积而出现不良反应，特别是要远离甲醛的环境。第三、可以吃新鲜的水果、蔬菜补充维生素、纤维素，对肠道健康、肺部健康有很大的益处，像苹果、梨、柚子都可以。第四、可以吃中药进行调养，像沙参麦冬汤、金水宝胶囊等在医生辨证下合理使用都有一定的效果。
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