在月经期间很多女性会有腹坠、腹痛还有腰酸背痛的情况，这是正常的现象。还有一些人，痛经比较严重的会出现严重的下腹疼痛。在月经期间怎么避免？首先要按时做彩超的检查，看子宫附近有没有异常，比如盆腔炎、附件炎出现。如果没有原发性痛经，可以口服中成的药物，益母草。如果严重可以口服西药止痛，布洛芬、双氯芬酸钠。用药之后，疼痛会逐渐缓减。在月经期间不要过于劳累，不做太剧烈的活动。同时注意多休息，不要熬夜，不要吃酸辣、刺激的食物和凉的食物，症状会好很多。
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