婴儿多少天可以见太阳

宝宝满月以后可以晒太阳。宝宝生长发育过程中，晒太阳是比较重要的护理环节，人体皮肤中有7-脱氢胆固醇，在阳光紫外线的照射下可以转变为胆骨化醇即内源性维生素D，是人体需要总维生素D的主要来源，占人体需要量的70%-80%，其余的20%-30%需口服维生素D制剂进行补充。

晒太阳的注意事项如下：

1、注意时间：通常在宝宝吃完奶以后0.5个小时出去晒太阳，避免进食过饱或者有漾奶风险，建议等宝宝消化一段时间，处于安静状态时外出。如果是夏天，可以早上或傍晚时外出，避免暴晒。如果是冬天比较冷，可以在中午将小手露出来晒太阳；

2、注意方式：避免阳光直射，如果夏天可以在树荫下或者阴凉处晒太阳，折射的紫外线对皮肤也可以达到转化维生素D的作用。要注意宝宝是躺在婴儿车上，避免宝宝眼睛直接对着太阳，可以给宝宝戴小帽子或者用车上小棚子遮挡，同样能够达到晒太阳的作用。