在拾东西、捡东西的时候出现腰疼，一般考虑什么原因？大多数时候地上有东西掉了或者捡东西都会弯腰，实际上这对腰椎有潜在的损害、在弯腰以后捡东西出现腰疼最常见的原因就是弯腰引起的急性腰扭伤。多见于弯腰不当或者是弯腰动作过快引起的腰肌损伤，伴有损伤部位的剧烈疼痛，同时导致腰部的活动受限，严重者可以出现腰部的强直，如不能旋转、不敢屈曲，按压扭伤的部位会有明显的疼痛，有时会伴有一侧或两侧下肢的放电样感觉，这种就是急性腰扭伤的典型表现。主要见于肌肉的扭伤，诱发局部的炎症，甚至刺激腰椎的神经而引起。出现这类症状以后应立即停止再次的弯腰或者是尝试直起腰来，应就地坐下或者是想办法平卧使腰椎的肌肉放松，给予充分的热敷、轻微的按摩，一般经过1-2个小时可以获得部分缓解，如疼痛时间较长不缓解或者疼痛的程度越来越重，应及时到医院就诊，明确有无腰椎间盘突出或者是腰椎本身的骨骼受损的表现。因此，在平时拾东西时应注意要尽量地避免弯腰，应先慢慢蹲下，然后用手拾起掉的东西，再慢慢站起，减少弯腰以及弯腰的程度，避免弯腰引起来的腰部损伤。
