不偏向一侧，无旋转的眩晕的饮食注意事项有哪些？

有一种眩晕只有头昏眼花、头重脚轻，也可有摇晃不稳，甚至跌倒，但不偏向一侧，无明确的周围环境或自身旋转的运动感，也不出现眼球震颤，称为假性眩晕，或非系统性眩晕。不偏向一侧无旋转眩晕的患者该如何饮食呢？

不偏向一侧无旋转眩晕的患者宜吃高蛋白有营养的食物；宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；宜吃高热量易消化食物；忌吃油腻难消化食物；忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；忌吃高盐高脂肪食物。

宜吃食物

木耳(水发)：木耳具有养肝肾、情虚热之功效，能够缓解症状。

西瓜：西瓜具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。

苦瓜：清热解肌通络的。会对病情有缓解作用。

黑芝麻：补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨。

忌吃食物

葱白：具有辛辣味，容易刺激胃肠道。

冬瓜：寒凉生冷的食物。

辣椒(红、尖、干)：具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加。

猪油：属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量不好的劣质油，且动物油热量高、胆固醇高，故老年人、糖尿病患者、肥胖和心脑血管病患者都不宜食用。