出现烧心症状时，可以适当的吃苹果、葡萄、香蕉。烧心主要是由于胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激，可以适当的吃碱性水果进行中和。苹果中不仅含有丰富的果胶和膳食纤维，并且营养丰富，其中的营养成分可溶性比较大。在出现烧心的症状时适当的吃苹果能够中和胃酸，可以减轻烧心症状。葡萄中含有丰富的维生素P，其在进入消化系统中后能够降低胃酸浓度，因此避免胃酸对胃黏膜造成的腐蚀。香蕉属于低酸的水果，进入胃内后可以对胃壁具有保护的作用。同时香蕉也属于天然抗酸剂，所以能够消除胃酸引起的烧心。
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