韧带的主要成分是胶原纤维和弹力纤维，具有柔韧性和强度，可以增加关节的稳定性，可使组织固定于正常的位置，人体的各个部位都是由相应的韧带支撑着。如果出现韧带损伤，可能会导致局部疼痛、压痛、不同程度的肿胀、活动受限，会导致局部瘀血、关节腔积液、血肿等症状，可能会导致关节僵硬，这种情况下可能要拉开韧带，才能恢复及维持关节的柔韧性活动性。如果韧带已经拉开，基本上是没有什么感觉，在功能锻炼韧带拉开的过程中，会出现滋滋的声音，在做韧带功能锻炼时，可以做理疗热敷，促进局部的血液循环，有助于韧带拉开。
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