来月经腿部酸痛可能是痛经所致，痛经是女性经期常见的症状，会感觉全身酸痛、腰骶疼痛、小腹疼痛。如出现腿部酸痛是因月经期下肢静脉淤血，小腿的血液回流慢造成的。月经期间身体内的激素水平会下降，也会出现腿部酸胀、疼痛感觉。出现腿部酸痛可也做些舒缓的运动，比如慢走，能促进腿部血液循环，改善腿部酸痛的感觉或用热毛巾热敷，也可以缓解腿部酸痛的症状。如果月经期间有痛经的现象，一定要多注意休息，少吃寒凉、刺激性的食物，可以喝温热的红糖水，月经期要加强营养，多吃些富含蛋白质、维生素的食物，能增强身体抵抗力，注意保暖，减少疾病的发生。
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