一活动就出汗是因为机体虚弱、汗腺分布广。人体的心脏、肺、肾等器官在运作时容易产生疲惫，缓解不了人在运动时应有的呼吸需求，导致短时间内达到人体能接受的运动负荷量，很快就出汗。特别是肺气虚的人，肺部血泡转氧能力弱，供不应求，少量的运动会导致呼吸急促、胸口闷，进而出现大汗淋漓。肾虚的人经血匮乏、内火旺盛，只有一有运动，手心、背部及头部就会汗水直流，就是机体非常虚弱的表现。汗腺问题，当人体汗腺发达或分布广时稍加运动或者情绪紧张，就会接受刺激，立马出汗。
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