一般胎心监护只有20分钟的时间，如果宝宝不动，准妈妈也不用太担心，有可能宝宝在睡觉，可以轻轻摇晃腹部，把他唤醒，叫醒胎宝宝，除了走路动一动，吃一些食物，还可以胎监医生采取推肚子的方法把宝宝唤醒。另外，也可以用声音去刺激宝宝，比如一些检查室会准备碗、盆或者自行车的铃铛等等，用敲碗盆的声音来唤醒宝宝。准妈妈也可以利用自己的方式来唤醒宝宝。比如和她说说话，轻轻敲敲肚子，为了能够顺利的胎心监护，准妈妈最好在监护之前要做出准备，要避开宝宝睡觉的时间。做胎心监护的时候要选择舒服的姿势进行监护，避免平卧位。
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