窦性心律不齐是一种常见的心律失常，很多健康人也存在，属于生理性的表现。多数跟不良的生活习惯有关系，可以引起心理精神方面的紊乱。如果平时工作压力大、休息不好、经常熬夜、情绪异常的波动建议改善自己的生活方式、保持心情舒畅、有规律的生活。再一个可以随着呼吸的变化而变化，吸气的时候心率会加快、呼气的时候会减慢。经常在做心电图的时候能看到心电图上表现窦性心律不齐，可以让患者屏气做心电图心率就会转为规则。这种随着呼吸变化窦性心律不齐也是正常的、也不用担心、也不需要特殊的治疗。其次考虑患者是否有原发性的疾病，如果有原发性疾病要针对原发疾病的治疗。
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