耸肩分为生理性耸肩和病理性耸肩两种，纠正的办法如下：
1、生理性耸肩：生理性耸肩与患者的日常生活习惯有一定关系，如果存在生理性的耸肩，患者平时不要做耸肩的动作，可予其改正，经过一段时间后会逐渐恢复，严重者可以使用矫正器进行辅助。
2、病理性耸肩：通常是由于肩关节周围肌肉萎缩所导致，如果萎缩程度并不是非常严重，可以通过锻炼肩关节肌肉，配合使用肩关节矫正器进行矫正，如果肌肉萎缩比较严重，通过锻炼无法进行矫正，则可以采用手术松解萎缩肌肉的方法进行矫正。
建议患者患有耸肩时应当到医院进行相关检查，明确生理性原因还是病理性原因，并且根据检查结果，在医生的指导下对症进行治疗。
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