糯米不是发物，从中医食疗的角度上讲，糯米的性味甘、平，并没有非常明显的寒凉、温热的属性。发物一般是指食物的寒凉、温热过于偏颇，容易诱发旧有疾病的复发，或导致现有疾病的加重，比如海鲜当中的螃蟹，其本身属性寒凉。如果不加节制地吃过多螃蟹，其寒凉的属性过于强盛，容易诱发旧有疾病的复发，或加重现有疾病，属于典型的发物。
除此之外，生葱、生姜，生蒜、辣椒、胡椒，其辛辣、刺激性的属性也容易诱发旧有疾病复发，或导致现有疾病加重，也属于典型的发物。但是糯米的属性相对偏于平性，如果适当吃糯米，并没有明显的寒凉、温热的属性，因此不会诱发旧有疾病或加重现有疾病，因此不属于发物。
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