怀孕初期可以适当吃洋葱，但是不要吃得过多，以免造成内火偏重、眼睛模糊、发热、胀气、便秘等不良症状，可能会导致对胎儿的不良影响。洋葱具有发散风寒、抗寒、抵御流感病毒，具有较强的杀菌作用，同时还能刺激胃肠及消化液的分泌，增进食欲的作用；还起到提神，孕妇在孕期有的时候出现嗜睡，适当吃洋葱可以起到提神的作用。洋葱里面含有丰富的微量元素以及钙质，在怀孕期间可以适当吃洋葱，只要吃的不多，影响不是很大。在吃洋葱期间，其他新鲜的蔬菜也要适当的补充，可以减少内火偏重的情况。
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