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肩关节脱位复位后怎样锻炼

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

肩关节脱位复位成功之后应该将肩关节固定3-4周,用三角巾固定在胸前部活动。如果合并有大结节撕脱骨折等情况,需要固定1个半月,等固定结束之后才能进行功能康复锻炼。刚开始用另一个手托住肘关节,适当的进行肩关节前伸后伸,以及外展内收等功能康复锻炼。在这过程中感觉肩关节力量逐渐的恢复,疼痛逐渐减轻,就不用另一个手帮忙,可以自行的锻炼肩关节,让肩关节内旋、外旋、前伸、后伸,并且逐渐的加大活动范围。在此过程中千万不要有吊单杠等,过于着急负重的肩关节功能康复锻炼,只有在不负重的情况下,肩关节活动范围逐渐恢复,才能做负重的锻炼。

标签: 关节 脱位 复位 怎样 锻炼

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