颈椎病不可以不睡枕头，颈椎病需要使用低枕头，不可以使用高枕头。有颈椎病时建议要睡硬板床，颈椎的下方要垫一个小的低枕头，这个低枕头可以对颈椎的生理性前凸起到支撑作用，缓解颈椎间盘内的压力，有利于颈椎间盘的回纳，同时还可以使得颈部肌肉得到松弛，得到充分的休息。
在睡觉的时候可以在枕头上垫热敷装置，这样还可以起到活血化瘀，还可以起到缓解肌肉紧张度的作用，更好的缓解颈部肌肉痉挛。
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