手腕上的穴位非常多，临床上经常用的有三个穴位。第一个穴位是列缺穴。列缺穴的位置，如一只手张开虎口，另外一只手也张开虎口，对称交叉虎口，食指搭在下面的地方有骨头突起，就是列缺穴。列缺穴可以治疗咳嗽、咯痰、胸痛、发热等肺系的一些症状。然后另外一个穴位在腕横纹中点上两寸的内侧，三个手指头就是两寸，腕横纹中点上两寸的地方是内关穴。这个穴位非常重要，尤其对一些老年朋友。如有心慌、胸闷这种症状时，点按内关穴可以起到缓解作用，这时再配合速效救心丸或者丹参滴丸有非常好的效果。晕车的人可以经常按内关穴，有缓解作用。腕横纹外侧上两寸叫外关穴，跟内关穴正好对应，可以治疗手臂疼痛。
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