实际发抖即为寒战，寒战是机体为了抵御外界寒冷气候，维持正常体温，而产生大量热量，从而保证机体正常生理功能出现的一种反应，总体上是身体急需能量的补充。寒战时身体肌肉多会出现抽动，此时细胞会产生能量支持肌肉运动，产生能量中，除了一部分用于细胞自身活动，大部分主要是以热能形式散失，人冷时就会出现寒战。
医学上来讲，寒战大多发生在急性发热性疾病之前，特别是小宝宝、小婴儿，寒战时应该适当进行保温，一般高热前常会有寒战，尤其是四肢末梢部位保温很重要。如果孩子出现寒战、四肢比较冰凉，可局部四肢保温一下，也可以喝点温开水，等高热时要及时降温。体温一旦升上去就用退烧药，四肢发热后寒战多会消失。此种现象一般在临床上比较常见，高热时一定要防止体温过高，防止高热惊厥发生。
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