喝牛奶腹泻跟月经没有关系，月经期虽然机体抵抗力下降，但是喝牛奶也不会出现腹泻。喝牛奶之所以会出现腹泻的现象，主要是个体差异不同造成，对牛奶中的蛋白质过敏，才引起了胃肠蠕动加快，导致腹泻的现象。这类病人如果要喝牛奶，把牛奶烧开了后再喝，减少腹泻的可能性。女性经常喝牛奶可以补充钙质、蛋白质，并且牛奶中含有人体所必需的氨基酸，营养价值非常丰富，所以对于女性来说，经常喝牛奶可以改善体质。无论在月经期还是日常生活中都可以喝牛奶，如果对牛奶出现过敏现象并且比较严重，这类病人不建议喝牛奶，经常喝些豆浆也会补充相应的营养。
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