女性在来例假期间可以吃火龙果，但是要注意适量。火龙果营养成分丰富，含有多种维生素、微量元素，适当的吃能增加营养，但是不建议吃太多，吃多以后火龙果较寒凉，容易导致女性出现腹泻，而且月经期也容易引发宫寒，对女性身体不利。
女性在月经期间吃水果，应该注意品种多样化，搭配着吃，不要只吃一种水果，而且也要同时多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等，这样才能营养全面、均衡，科学搭配，对女性的身体会更好。女性在月经期间要注意多休息，不要太劳累，勤换卫生巾，预防感染，千万不要做剧烈运动和同房。
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