如果出现小手臂疼痛的症状，在排除外伤的因素下，首先考虑是由于长期劳损或者受凉等因素引起的腱鞘炎，这种情况建议休息制动一段时间，然后可以做局部的热敷、按摩，可以自己在家里用热水袋进行热敷，也可以去医院的针灸推拿科进行红外灯的照射，或者针灸等其他治疗方法。如果疼痛明显，也可以外涂扶他林乳膏或者应用止痛膏药。如果有粘连或卡顿的情况，也可以考虑进行封闭治疗或者小针刀治疗。平时还要注意手臂的养护，避免用凉水洗手，还要注意避免受凉、疲劳的情况发生。
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