要想进行身体美白，需要做到以下几个方面：
1、保持大小便的通畅，大小便通畅可以将体内的毒素排出体外，避免毒素在体内残留、蓄积，以免毒素长时间蓄积引起色素沉着，使身体的肤色偏暗。
2、平时适量的运动，多吃绿色蔬菜及水果，多顺时针揉肚子，平时多吃含维生素C及维生素E丰富的食物，能够阻止黑色素的生成，是身体美白必不可少的举措。
3、玫瑰具有美容养颜、美白的功效，平时可以选择玫瑰花滚玫瑰精油泡澡，能够起到全身美白的功效。
4、进入夏季以后还要做好防晒工作，以免紫外线照射导致身体的皮肤出现色素沉着，影响身体美白的效果。
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