哺乳期不建议吃冰冻食物，即便是需要食用的食物也要煮沸加热后再吃。哺乳期女性胃肠功能比较虚弱，冰冻食品属于寒凉之物，吃了之后会导致腹痛或腹泻的症状，严重的会出现发烧，影响宝宝哺乳。宝宝吃母乳，也会因为受凉出现拉肚子的可能。孩子小，抵抗力差，此时出现腹泻可能会影响宝宝生长发育。再就是冰冻食品在冷冻过程中有一部分细菌存在，取出后没有加温就食用，还可能引起感染性疾病。哺乳期饮食以选择有营养，温性食物为主。辣和生冷的食物不建议吃，特别是西瓜和黄瓜等。哺乳期吃水果也不建议放冰箱，最好是买新鲜的水果吃，以防维生素丢失太多没有营养价值。
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