老睡觉都觉得睡不够，首先要判断是不是长期疲劳造成，如果是疲劳造成，这是一个生理反应，不是病，通过休息调整可以改善症状。
很多情况下是疾病造成，首先是大脑缺血、缺氧造成，大脑缺血、缺氧，高血压、糖尿病、抽烟、喝酒、血管硬化加快、血管狭窄、斑块堵塞都会造成缺血、缺氧，同时还有低血糖也会造成老是睡觉睡不够，这些都是疾病造成，调整血压、血糖，还有调整血管硬化可以改善。
还有就是夜间发作性呼吸暂停综合征，会导致夜间缺氧而出现老是睡觉睡不够，这也是一种病，还有就是精神疾病造成，精神分裂症、抑郁症都会造成老睡觉都觉得睡不够的症状。
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