怀孕初期出现胃胀可以通过服用益生菌、热敷、按摩、运动以及调整饮食来缓解，女性早孕后由于体内激素的变化以及增大的子宫对胃肠道的压迫，导致胃肠蠕动慢、消化不良容易引起恶心、呕吐、腹胀的情况，服用金双歧或者益生菌可以调节肠道内的菌群，使之处于平衡状态以改善胀气，可以用热水袋敷在肚脐上面的腹部来缓解胀气。用手掌心以肚脐为中心顺时针轻轻按摩腹部能够促进肠胃蠕动，缓解因为肠道蠕动过慢引起的胀气。孕妇吃饭之后可以适当到附近空气好的地方散步来促进肠道蠕动，有利于消化、吸收以缓解胃胀。可以适当喝点萝卜水有助于排气，不要吃过硬、油腻、容易产生气体的食物以免加重胃肠道负担。
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