闭上眼睛睡不着觉的问题其实不是眼睛的问题，如果说睡眠之前过度兴奋，或者睡觉的时候想了太多的心事，或者睡前看手机的时间太长，引起了大脑皮层的兴奋，就不利于促进睡眠。所以平常要注意养成一个良好的生活习惯，养成良好的用眼习惯，日常生活有规律性以后基本上能够克服睡不着的问题。所以闭着眼睛睡不着觉，不是单纯的眼睛问题，而是整体的一个状态，自己要做一些适当的调整，看看能不能帮助改善这种状况。
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