月经期间能不能吃虾要根据自己的身体症状进行判断，若本身对虾不过敏月经期间可以吃虾，对身体有一定好处。虾里面含有丰富的蛋白质，适当吃虾对身体有好处，能够提高身体营养，同时还能够帮助缓解经期营养不良的症状，能够有效的缓解经期疲劳问题。虾里面含有丰富的维生素B族，同时也含有钙、铁、磷等各种微量元素，脂肪含量较少，基本上不会导致肥胖的问题产生。正常吃虾对身体不会产生刺激，也不会导致月经不调的情况出现，而且还可以补充大量的优质蛋白。如果对虾或其他海鲜类的食物过敏最好不要吃虾，以免出现过敏反应。
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