31周肚子发紧发硬频繁怎么回事

怀孕31周肚子发紧、发硬，且发作频繁时，可能是假性宫缩，也可能是先兆早产的征兆，需根据具体情况和表现综合分析原因。

1、假性宫缩：孕晚期子宫肌肉敏感度增加，如孕妇较长时间保持一个姿势、提拿重物、从事激烈运动、跌倒或腹部受到撞击、精神压抑紧张、焦虑等因素作用，可引发假性宫缩。每日次数大约3-5次，宫缩频率不一致，持续时间短、间歇时间长且无规律，宫缩程度时强时弱而没有痛感，也没有见红或阴道排液。一般经过休息或变换体位后假性宫缩可逐渐缓解。另外，需注意保证充足睡眠及饮食营养，避免长时间站立或久坐；

2、先兆早产：若孕妇除了表现出肚子发紧、发硬等症状，还伴随有腹部疼痛、有下坠感、出血等情况，同时出现规律宫缩，可能是先兆早产的表现。建议及时前往医院检查，观察胎心、胎动的情况，如有早产先兆，给予硫酸镁、硝苯地平等药物抑制平滑肌收缩，同时应用糖皮质激素促使胎肺成熟，从而延长孕周，使胎儿足月后再终止妊娠，以确保母婴安全。