尿酸高可以吃芋头，芋头属于嘌呤含量比较低的食物，100g芋头才含有10.1mg嘌呤。高尿酸血症的人应该尽量避免吃嘌呤含量高的食物，像动物内脏，以及心、肝、肾，同时各种浓肉汤、鸡汤、鱼汤、蔬菜汤，还有火锅汤尽量避免。
另外，各种海鲜，像各种贝类以及沙丁鱼、金枪鱼，还有凤尾鱼尽量少吃，像各种啤酒，白酒也不要碰，可以适量吃各种全谷类的食物和新鲜的蔬菜、水果。一定要限量吃各种豆类，无论是各种杂豆类或者蔬菜里的豆角，各种豆芽尽量少吃，尿酸高可以适量吃芋头。
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