回奶和饮食有很大的关系，如果是在回奶的时候吃一些回奶的食物或者是药物，可以让回奶的时间事半功倍，在服用维生素B6的时候，就可以达到回奶的效果。一般是服用的时候是30片，一次服用可以回奶，使用以后不要挤，要不然就相当于没有断奶，也可以配合生麦芽煎水喝，连喝3天，一天2次。也可以到医院打退奶针，比如乙烯雌酚，这个药物会有一些副作用。维生素B6是具有回奶的效果，而且效果也是因人而异，用量也比较大，最好跟西药乙烯雌酚一起服用，一般在进行回奶的时候服用维生素B6是一次性使用30片就可以了。
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