如果偶尔的吃一次凉性食物，在临床上不会导致月经推迟，但是如果经常吃冰箱里刚拿出来的食物或者喝冰冻的饮料，就可能会导致血管收缩，而引起体内内分泌失调，就会造成月经推迟的现象。建议女性在日常生活中的饮食要适当注意，除了在生理期不能吃凉性的食物之外，在日常生活中也尽量少吃寒凉性的食物，寒凉性的食物不仅能使内分泌紊乱，还可能会造成胃部不舒服，引起慢性胃炎，所以建议不要吃寒凉食物。另外，建议女性最好在日常生活中多吃含有维生素、蛋白质的食物，还有补血食物，这样对于身心健康都有好处。
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