年轻人闪到腰之后，可以应用一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠，促进局部消肿的药物迈之灵片，也可以静脉滴注甘露醇注射液，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。使用药物仅仅是一方面，闪到腰之后还要积极的完善检查，明确有没有横突骨折，明确损伤的具体程度。大部分情况下，可以进行保守治疗。闪到腰之后，最好严格卧床3-4周的时间，让损伤的腰部软组织得到充分的恢复，不要推拿、按摩。受伤2天之内，可以进行间断性冷敷，能够减轻肿胀、减轻疼痛；受伤2天之后，可以局部热敷，促进局部的血液循环、消除肿胀。必要时，可以进行局部的封闭治疗。另外，如果不是很疼痛的情况下，可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。3-4周之后，在腰围的固定下逐渐的下床行走，循序渐进，卧床休息的时候要把腰围拿下来。
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