鱼肝油是指从鲨鱼、鳕鱼等各种鱼类的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色有腥味，主要富含有维生素A和维生素D。鱼肝油的主要作用是用于防治夜盲以及佝偻病，眼睛近视的人吃鱼肝油是可以的，主要起到了补充维生素A和维生素D的作用。但是鱼肝油对眼睛近视的预防，以及阻止眼睛近视的发展并没有明显的效果。预防眼睛近视发展的主要措施，还是要养成良好的用眼习惯，同时注意劳逸结合，每用眼1小时休息10分钟。除此之外，每天最好能保证2个小时的户外活动，而且在饮食方面保证营养均衡即可。
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