在断奶期涨奶的时候什么样的睡姿最正确的，这其实没有固定，但是有一个原则就是不要去压迫乳房。一般来讲，人的睡觉的姿势是一个习惯性的，也不大容易去改变，但是在断奶期涨奶的话比较难受，尤其是刚开始的时候涨奶比较明显，就要注意避免压迫乳房，比如俯卧位就很不好，乳房会非常疼痛，甚至于可能睡不着。一般来讲的话，仰卧、左侧或者右侧卧都可以，不要去压迫乳房，在侧卧或者仰卧的时候最好可以不断的去变换这三个体位，就是左侧卧、右侧卧或者仰卧这三个体位都可以，怎么舒服怎么来，只是不要压迫到乳房。
