脖颈疼常见于颈背部肌肉的劳损，或者由于受凉导致的肌肉痉挛，从而导致颈背部的一种疼痛症状，常见于伏案工作者，还有一些低头族。
主要的治疗方法，可以通过减少低头的时间，多做仰脖的运动，比如说可以参加户外的打羽毛球、放风筝这些活动。其次可以通过推拿、按摩，还有物理疗法，比如热疗、水疗，这些方法可以改善颈背部肌肉的血液循环，从而减少颈背部筋膜炎的症状。还可以通过消炎镇痛的药物来控制症状，比如口服塞来昔布胶囊，还有外用的巴布膏，或者扶他林软膏。
还有的脖颈疼痛是由于颈椎病引起来的，由于颈椎的褪变造成神经根的受损，导致颈椎后方出现放射性的疼痛，对于这种患者可以通过牵引的方法，甚至通过佩戴颈椎支具，也可以缓解颈部痛的症状。
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