躺久了后背出现疼痛症状，主要是由于腰背肌劳损引起的。腰背肌劳损实质上是腰背肌筋膜炎症，是一种无菌性炎症，临床表现是睡久了会出现腰背部的酸胀、疼痛，起来活动以后腰背部的酸胀、疼痛反而能减轻，一般没有其他的症状和体征。如果出现腰背肌劳损症状，可以口服药物治疗，口服活血化瘀、消炎镇痛的药物，平时要注意加强腰背部肌肉力量锻炼，增强腰背肌力量，促进腰椎稳定性，改善症状，而且局部可以给予热敷、理疗。如果经过一周左右时间的规范、保守治疗，疼痛不见任何缓解或进行性加重，还要考虑有没有其他内脏疾病，还有心源性疾病，所以一定要去正规医院进一步明确诊断，选择更加合理的治疗方法，不要耽误病情。
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