孕期吐口水一般是正常现象，尤其是孕早期，是由于体内激素水平的变化所引起，在孕12周以后会逐渐缓解。
可以通过调整饮食、放松心态、避免刺激性气味等方法来改善症状：
1、调整饮食：可以吃一些偏碱性的食物，如小苏打饼干，达到中和胃酸的效果，注意清淡饮食，吃一些能够健脾开胃而且新鲜的水果与蔬菜，不要过多进食油腻及糖分高的食物，减少辛辣刺激食物摄入，可以减少唾液腺的刺激；
2、放松心态：保持心情舒畅，避免精神压力过大，心情舒畅和充足睡眠不仅能够降低吐口水的不适感，而且有利于孕妇的舒适感与胎儿的生长发肓；
3、避免刺激性气味：降低厨房油烟，避免接触车用汽油等异常气味，保持空气清新；
4、口腔清洁：注意对口腔的清洁和保护，早晚刷牙，也能够在一定程度上抑制口水的分泌。
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